برنامج غذائي للأهلي فى غانا لمواجهة ارتفاع الحرارة والرطوبة قبل لقاء ميدياما

برنامج غذائي للأهلي فى غانا لمواجهة ارتفاع الحرارة والرطوبة قبل لقاء ميدياما

أكد إيهاب علي، مستشار التغذية بالنادي الأهلي، أنه وضع برنامجًا غذائيًا خاصًا للاعبي الفريق خلال رحلة غانا. لمواجهة ارتفاع درجة الحرارة والرطوبة العالية، خاصة أن المباراة ستقام في الرابعة عصرا.

وأوضح استشاري التغذية أن البرنامج الغذائي يتضمن إعطاء اللاعبين الأملاح والمعادن التي تعوض ما يفقده اللاعبون خلال التدريبات، بالإضافة إلى إعطائهم بعض الفيتامينات التي تزيد المناعة والقدرة على التحمل مما يساعدهم على الأداء بشكل أفضل.

وأضاف استشاري التغذية أن هناك مراقبة مستمرة لجميع اللاعبين بشكل يومي، خاصة فيما يتعلق بتناول الأطعمة التي تساعد على تحمل الرطوبة، خاصة تلك المواد المضادة للأكسدة التي تعمل على زيادة وصول الأكسجين إلى خلايا المخ والعضلات، مما يساهم بشكل كبير في مواجهة ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة. رطوبة عالية.

ويلتقي الأهلي مع فريق ميدياما الغاني، الساعة 4:00 مساءً بتوقيت غانا، 6:00 بتوقيت القاهرة، ضمن مباريات الجولة الخامسة من دور المجموعات لدوري أبطال أفريقيا.