علاج الإرهاق العضلي وفقرة خططية بتعليمات فنية ..أبرز ملامح مران الزمالك

علاج الإرهاق العضلي وفقرة خططية بتعليمات فنية ..أبرز ملامح مران الزمالك

وخاض لاعبو الزمالك جلسة بدنية وتأهيلية خاصة داخل الصالة الرياضية ، على هامش الحصة التدريبية التي أقيمت صباح اليوم الثلاثاء ، على ملعب عبد اللطيف أبو رجيلة ، استعدادًا لمباراة فريق الفاركو المقبلة في كأس مصر.

جاءت هذه الفقرة من أجل علاج إرهاق عضلات اللاعبين ، من خلال أداء تمارين الإطالة بالإضافة إلى بعض التمارين البدنية الأخرى باستخدام أدوات الجيمنازيوم.

قاد علاء رجب خطة التحميل ، وحرص خوان كارلوس أوسوريو المدير الفني وأعضاء طاقمه المساعدين على متابعتها ، في إطار البرنامج الذي تم إعداده استعدادًا لمباراة فاركو.

أجرى لاعبو الفريق فقرة تخطيط خاصة ، وركز الجهاز الفني مع اللاعبين على تنفيذ بعض الجمل التكتيكية الخاصة ، بما في ذلك النقل الأمثل للكرة بين الخطوط ، والتمركز الصحيح ، وبعض الجوانب الأخرى.

وألقى المدرب أوسوريو أكثر من محاضرة فنية للاعبين في الملعب لنقل التعليمات وتوضيح بعض الأمور.

بعد ذلك ، مر لاعبي الفريق بتقسيم فني قوي في جزء من الملعب ، تم خلاله تطبيق جميع الأمور التكتيكية التي تم تدريبها استعدادًا للمواجهة القادمة.

يستعد الفريق الكروي الأول لنادي الزمالك لمباراة فريق فاركو في دور الـ16 لكأس مصر المقرر لها الجمعة المقبل على استاد القاهرة الدولي.